Maitê Proença revela segredo para não envelhecer com métodos naturais

A atriz Maitê Proença, de 65 anos, lançou seu canal no YouTube e estreou com um vídeo apresentando um ritual de massagens faciais que ela realiza diariamente para manter a saúde e a aparência da pele. A série de técnicas ensinadas por ela tem despertado o interesse de muitas pessoas. “Eu acredito na consistência, em manter a ordem. Não adianta fazer só uma vez”, diz ela.

Questionada pela Vogue Brasil se tinha algum segredo de beleza caseiro para compartilhar, Maitê Proença revelou detalhes de sua rotina de cuidados com a pele. “Tomo água mineral quente pura ao acordar. Abro janelas pra renovar o ar. Foi constatado que ar de dentro dos prédios é menos saudável que o de fora, mesmo que não pareça. Faço umas dez saudações ao sol da ioga com a respiração bem consciente. Em seguida como umas frutas, sem queijinho, nem pão, nem nada”, continuou.

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Para completar, a atriz ainda deu algumas dicas de alimentação: Mas não parou por aí, a atriz de mais dica sobre sua alimentação. “Fruta se ingere separada dos outros alimentos. Assim ela é digerida em vinte minutos e não sobrecarrega o sistema. Se misturar pode levar 2hrs. Bebo café porque ninguém é de ferro. Vou pra ginástica, volto e sigo o dia. Se você conseguir comer só água e fruta de manhã, faz bem e desintoxica. Consequentemente, emagrece. Agora se você estiver num lugar em que o café-da-manhã for uma ‘gloria-a-Deus’, coma de tudo. A flexibilidade e o bom senso fazem muito mais bem do que a linha dura. Seja livre! Liberdade rejuvenesce”, finalizou.

Maitê Proença é uma renomada atriz brasileira que possui uma carreira de mais de 40 anos, tendo participado de diversas novelas, séries e filmes. Além de atriz, ela é também escritora, tendo publicado romances, crônicas e poesias. A loira ficou conhecida por sua beleza e talento, além de ter protagonizado a primeira cena de nudez em uma novela do horário nobre no Brasil.

*com colaboração de Savanna Machado