Miopia: causas, tratamentos e como proteger sua visão

A miopia é uma condição visual cada vez mais comum, especialmente entre os jovens. Ela ocorre quando o olho é mais alongado do que o normal e, como resultado, a imagem se forma antes da retina, o que faz com que as coisas distantes pareçam turvas. Embora a miopia seja geralmente tratável, é importante compreender suas causas e aprender como proteger sua visão.

Segundo o oftamologista e cirurgião de catarata (USP), Dr. Bruno Miolo, as causas da miopia são amplamente debatidas, mas a pesquisa sugere que uma combinação de fatores genéticos e ambientais pode estar envolvida. “Alguns estudos apontam para uma ligação entre o aumento da miopia e a exposição ao tempo prolongado na frente de telas, como computadores e smartphones. Outros apontam para a falta de tempo ao ar livre e a exposição insuficiente à luz natural como possíveis contribuintes.”

Tratamentos

Quando se trata de tratamento, o Dr. Bruno Miolo aponta que existem várias opções disponíveis, dependendo da gravidade da miopia. “Lentes de contato e óculos são as opções mais comuns, e também existem cirurgias refrativas para corrigir a miopia. No entanto, é importante lembrar que, apesar de eficazes, estes tratamentos não curam a miopia e a visão pode piorar com o tempo.”

Segundo o especialista, além de procurar tratamento, há coisas que você pode fazer para proteger sua visão. Alguns dos passos mais importantes incluem:

• Limite o tempo de exposição à tela.
• Mantenha uma distância adequada das telas.
• Pausas regulares para descansar os olhos.
• Mantenha uma dieta saudável rica em nutrientes para os olhos, como vitamina A, C e E.
• Proteja seus olhos da luz solar forte usando óculos de sol com proteção contra raios UV.
• Mantenha um estilo de vida ativo e se certifique de receber suficiente luz natural e ar livre.

Em conclusão, a miopia é uma condição visual cada vez mais comum que pode ser tratada com sucesso. No entanto, é importante entender suas causas e aprender como proteger sua visão. Se você está preocupado com a miopia ou tem sinais de problemas visuais, consulte um oftalmologista o mais rápido possível.