Treinadora dos famosos transforma rua em academia para promover o Dia Mundial da Atividade Física

Segundo o Centro de Pesquisa Clínica e Epidemiológica da USP, 60% dos brasileiros não se exercitam e seis a cada dez não seguem as recomendações da Organização Mundial da Saúde (OMS) que recomenda ao menos 150 minutos de alguma prática esportiva por semana para não ser considerado sedentário. Pensando nisso, a personal trainer Cau Saad, responsável pelo treino de famosos como Antônio Fagundes, Felipe Massa, Fabiana Karla e Felipe Andreoli, fará uma ação inédita para celebrar o Dia Mundial da Atividade Física e o Dia Nacional de Mobilização pela Promoção da Saúde e Qualidade de Vida.
No próximo dia 6 de abril, ela e a equipe do Instituto Cau Saad transformarão uma quadra da Rua Sarutaiá, nos Jardins, em uma academia a céu aberto com diversas atividades gratuitas, das 9h às 13h. Não é preciso inscrição prévia e quem for, terá a oportunidade de fazer aulas de funcional, dança, luta e crossfit, além de treinos desenvolvidos especialmente por Cau, como o WorCAUt, Baile da Cau, NoCAUte e Conecte-se. Ela destaca também que está preparando algumas surpresas para o evento e que serão divulgadas em breve pelas redes sociais.
Segundo Cau, o evento será feito em parceria com a Prefeitura de São Paulo e outras academias da rua. O principal objetivo dele é promover a democratização da atividade física para o maior número de pessoas possível. “Uma das missões que levo é de estimular a atividade física de forma democrática, seja a plataforma que for (presencial, online). Não importa a idade e condição física. Sempre é tempo de começar e a manter uma vida mais saudável e ativa só traz benefícios, como liberação de hormônios, como a dopamina e endorfina, melhora a condição cardiovascular e ganho de autonomia”.
Serviço:
Evento gratuito com Cau Saad e equipe – Dia Mundial da Atividade Física
Local: Rua Sarutaiá, Jardins (a concentração será na Alameda Joaquim Eugênio de Lima, 995 – Instituto Cau Saad)
Horário: 9h às 13h
Inscrições são gratuitas e não é preciso se inscrever previamente

Sobre Cau Saad

É professora de educação física, especializada em nutrição esportiva, com estudos científicos voltados para gestantes, atividade física e imagem corporal. Criadora de conteúdos e influenciadora digital com mais de 960 mil seguidores no Instagram, Cau é escritora, TEDx Speaker, colunista da CBN, e palestrante com larga experiência no mercado fitness no Brasil e Estados Unidos. É proprietária do Instituto Cau Saad, uma das profissionais mais inovadoras do mercado no uso de metodologias próprias e uso de equipamentos e tecnologias pioneiras na prática do exercício físico. Lançou o primeiro Bloco Fitness do Brasil, além de incentivar grandes grupos a levar uma vida mais ativa por meio da Gangue da Cau.

Desde o início da faculdade, passou a empreender e em 2001, criou o próprio negócio, que conta hoje com 43 profissionais com múltiplas formações. Sua equipe já atendeu mais de 20 mil alunos, contando com Circuito Cau Saad pelo Brasil e Miami, e atualmente, conta com o apoio de marcas importantes do segmento fitness e de saúde como a ACTE Sports, Skechers Brasil, Body for Sure, Linea Alimentos e miha Brasil.