Auto estima baixa levou Miss World Fitness Camilla Lewin a começar a malhar aos 12 anos

Camilla Lewin está em paz com o espelho. Mas nem sempre foi assim. Na adolescência, ela teve problemas com a autoestima, o que a levou a malhar precocemente.

“Quando era mais jovem tinha baixa autoestima , era muito magra e não gostava do meu corpo. Isso me levou a começar a treinar com pesos precocemente aos 12 anos. Conforme conseguia aumentar minha massa muscular e ganhar corpo , minha autoestima foi melhorando. Hoje em dia, não me acho linda ou perfeita esteticamente , mas sou mais feliz”, conta.

Apesar disso, Camilla ainda quer mudar o corpo.

“Gosto do que vejo no espelho , mas acho que ainda não alcancei a minha melhor forma e uso isso como fator motivacional para continuar treinando mais e me dedicando”, reflete.

Por ser médica, Camilla entende que o envelhecimento é um é um processo natural e irreversível do organismo.

“Minha preocupação é ter um envelhecimento saudável , tentando prevenir doenças e as complicações decorrentes delas”, afirma.

A médica ainda deu conselhos para mulheres que colocam a saúde em risco em nome da estética.

“Se você treinar corretamente , tiver uma alimentação saudável e o descanso adequado , além de ter uma melhor qualidade de vida e prevenir doenças , vai ter como benefícios secundários os ganhos e resultados estéticos . Se for realizar alguma cirurgia plástica ou procedimento estético , pesquisar muito previamente e faça com bons profissionais dando preferência para médicos com títulos de especialistas nessas áreas”, conclui.