Grávida, Karina Bacchi faz balé fitness ao lado de Mariana Ximenes

A atriz, modelo, apresentadora e musa fitness Karina Bacchi, de 40 anos, usou rede social nesta quinta-feira (16) para mostrar um pouco de sua rotina de exercícios.

Grávida, Karina contou que ficou três meses sem praticar atividades físicas. Em seu Instagram, a famosa apareceu ao lado da também atriz Mariana Ximenes em aulas de balé fitness e revelou que as lições foram adaptadas para ela e outras gestantes.

“Estou liberada para atividades leves com acompanhamento profissional. Me sinto mais disposta, animada, ativa e feliz! As aulas de balé fitness foram então adaptadas para o bem estar meu, do meu baby e das outras alunas também gestantes”, escreveu Karina em uma das postagens.

E completou: “Nada de abdominais, saltos… Fazemos tudo com conforto e em segurança. Nos mantermos ativas também é saudável e recomendado durante esta fase”. A musa ainda alertou as grávidas para procurarem ajuda médica e consultarem o que é mais recomendado.

Carinho das bailalindas ! ???? @marixioficial Betina @balletfitness @studiobefit colocando #babybacchi pra dançar ! Obrigada meninas ! #deBemcomAVida #gravida #14semanas #blessed

Uma publicação compartilhada por Karina Bacchi ? (@karinabacchi) em Fev 16, 2017 às 8:15 PST

Quinteto good vibe : ??+ ??+ @marixioficial +Betina @balletfitness + ?King !!!✨???? só vibrações positivas pra nós !??? #deBemcomAVida #babybacchi #blessed #gravida #14semanas #bacchimae #karinabacchi

Uma publicação compartilhada por Karina Bacchi ? (@karinabacchi) em Fev 16, 2017 às 8:39 PST

Após 3 meses sem atividade física alguma ( e sem disposição alguma …?) , estou liberada para atividades leves com acompanhamento profissional. Me sinto mais disposta, animada, ativa e feliz ! As aulas de @balletfitness foram então adaptadas para o bem estar meu, do meu baby e das outras alunas tb gestantes ! Nada de abdominais , saltos… Fazemos tudo com conforto e em segurança . Nos mantermos ativas tb é saudável e recomendado durante essa fase . ?????Gravidinhas: Verifiquem sempre com sua médica o que é mais recomendado pra vcs ok ? Bjkas e simbóra estar #deBemcomAVida ! #karinaindica #karinabacchi #bacchimae #14semanas #gravida #babybacchi @studiobefit @carolpaulalima

Uma publicação compartilhada por Karina Bacchi ? (@karinabacchi) em Fev 16, 2017 às 12:49 PST