Fábio Porchat perde 17 quilos na quarentena: “Consegui em quatro meses”

O apresentador Fábio Porchat revelou nesta segunda-feira (1), no programa Encontro, que conseguiu perder 17 quilos em quatro meses, durante a quarentena por conta do coronavírus.

“Quando deu começo de janeiro, eu estava com 108 kg e aí eu falei: ‘Não dá mais’. Eu comecei a fazer exercício e a segurar a boca. Eu comecei devagarinho a emagrecer“, falou.

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“Só que quando todo mundo entrou na quarentena, eu engatei na brincadeira. Eu pensei: ‘Quer saber? Agora é uma ótima hora para aproveitar pra emagrecer’. Eu consegui perder em quatro meses 17 kg”, disse ainda, no programa.

“A minha mulher é muito regrada com exercício, ela gosta de fazer. Eu não tenho isso, eu faço porque tenho que fazer. Comecei a ficar em casa, comecei a pular corda e fiquei fazendo exercícios para queimar caloria. Não estou bebendo, tenho comido direitinho. Não tem segredo: é matemática, é você ingerir menos calorias do que você gasta”, finalizou, citando Nataly Mega.