Grazi Massafera revela segredo do corpo escultural aos 40

No auge dos 40 anos, Grazi Massafera tem impressionados os seguidores com um corpo escultural e recebido muitos elogios por sua boa forma. A atriz decidiu abrir o jogo sobre o segredo do seu corpão.

Além de ter uma rotina de exercícios físicos e uma alimentação balanceada, Grazi se dedica à aulas de ioga, para tonificar o corpo e a menta ao mesmo tempo.

“Voltei pra ioga. Ajuda! Treino todo dia. Mas o benefício maior para mim nem é no físico, é para a minha cabeça”, declarou, em entrevista à Marina Bonini, da Quem.

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Um exercício mais calmo, que busca o autoconhecimento, Grazi comentou sobre buscar a leveza em tudo o que faz, inclusive no cuidado com o próprio corpo.

“Sou uma pessoa extremamente otimista. Tento transformar em leveza tudo que eu puder”, acrescentou.