Gracyanne Barbosa (Foto: Reprodução/Instagram)

Para a sorte de seus seguidores, Gracyanne Barbosa têm usado seu tempo de quarentena para mostrar os treinos em casa, e assim, ajudar seus seguidores com dicas. Em vídeo postado por ela nesta segunda-feira (30), foi a vez dela mostrar um pouco de alongamento.

Usando roupa de ginástica bem colada, ela colocou o bumbum para o alto. “Alongamento, mobilidade, flexibilidade. Vocês pediram a aula de alongamento da live com minha prof mara @_celinaleon_ aqui no feed tbm pra poderem fazer mais vezes. Eu AMEI! E amei mais ainda, ver a galera que fez a aula conosco e que querem continuar”, contou a morena.

Gracy ainda falou sobre os benefícios de se alongar. “Sou apaixonada por essa aula, me ajuda muito no dia a dia, diminui dores, tensões, ajuda na consciência corporal, melhora a postura, melhorou muitas as lesões que eu tinha, entre muitos outros benefícios .Quem nunca fez, experimente! Lembrando sempre de respeitar seu corpo, aquecer e ter paciência pra evoluir”.


Uma fã comentou sobre os cachorrinhos “assistindo” a musa. “Kkkkk amei a platéia com os dogs, aqui em casa é assim tb”. “Você deveria fazer de dança”, sugeriu mais uma. “Os cachorros ficam quietinhos, que lindos! A minha qdo faço qualquer coisa vem pra cima, atrapalha, lambe”, contou outra, divertida.