Letícia Spiller mostra total flexibilidade ao fortalecer musculatura das nádegas

Letícia Spiller compartilhou nas redes sociais um clique de um treino de ioga, feito na manhã deste sábado (18) em sua casa no Rio de Janeiro.

Usando um look coladinho próprio para a atividade física, a estrela de O Sétimo Guardião destacou uma ótima forma, fruto de alimentação regrada e treinos.

“Bom dia!! Ao final dos ritos você pode acrescentar uma postura da yoga como eu . Essa é USTRASANA; da flexibilidade à coluna , massageia os rins,evita a cifose e fortalece a musculatura das nádegas”, escreveu a famosa, ao compartilhar registro no Instagram.

Recentemente, Spiller relembrou clique em que surge de biquíni quando estava grávida do primeiro filho. “Mexendo no meu baú olha o que encontrei; ensaio que fiz na véspera da chegada do Pedro (risos) quase que não da tempo de fazer! Obrigado a querida @nanamoraes_fotografia por ter feito esses registros da minha primeira maternidade”, falou a atriz.