Saiba como Thyane Dantas emagreceu 3kg com dieta e treinos

Poucos meses após dar à luz ao pequeno Dom, fruto do seu casamento com Wesley Safadão, Thyane Dantas revelou aos seguidores como conseguiu perder três quilos apenas com dieta e treinos. Ao sair da academia, ela motivou os seguidores e comemorou os quilos perdidos. Vale lembrar que o casal recentemente quebrou o silêncio sobre os ataques que sofrem nas redes sociais.

“E aí, galera do foco! Não é mole não, gente, mas estamos aqui firmes e fortes. Hoje me pesei e vim malhar com uma motivação a mais. Já perdi 3 kg desde que comecei. Então, se eu consigo você também consegue. Quando resistimos no primeiro dia nos sentimos fortes e motivados a continuar. Desde o primeiro dia que venci estou resistindo. Até hoje não cai mais e assim pretendo continuar durante esses noventa dias, que passam rápido. E é legal quando você conversa com amigas que tem o mesmo objetivo que você porque quando você quer ceder para um doce, que é o meu maior vício, elas dizem: ‘Opa, você já sabe o gosto. Depois de 90 dias você vai no doce” , disse Thyane.

“Desde que eu tive o Dom eu estava bem tranquila em relação à alimentação, exercícios eu fazia quando dava, mas agora resolvi focar. Vou fazer esses 90 dias bem regrados. Depois, quando estiver no meu peso ideal, volto a comer o que gosto. Por enquanto, eu tenho que perder e focar para conseguir chegar ao meu objetivo”, acrescentou a loira.

Por fim, ela aproveitou para incentivar seus seguidores para não desistirem da dieta. “Com isso quero estimular você que quer fazer dieta e às vezes não sabe como começar. Foi durante conversa com uma amiga, ela me falando da importância desses 90 dias, de resistir de ver outras pessoas comendo aquilo que você gosta e resistir. Sei que não é fácil, gente! Mas o melhor é você ficar bem com você mesma, conseguir atingir seus objetivos, mas não é fácil. E esse fim de semana tinha tudo o que eu mais amava: cocada, canjica, um queijo que sou apaixonada, mas me senti forte em saber que resisti a tudo isso. Como minha amiga me disse: Eu já sei o gosto, daqui há 90 dias eu como“.