Mariana Ferrão relembra depressão e cesariana traumática: ”Recuperação complicada”

Destaque no Bem Estar, Mariana Ferrão faz um balanço positivo dos cinco anos em que comanda o programa matinal na Globo. Para ela, que ama saúde, a atração ajudou a passar por problemas pessoais difíceis, como uma depressão que enfrentou quando era mais nova.

”Passei por um momento de muito estresse. Estava na época do vestibular e tinha terminado um namoro longo. Juntou tudo. Na época, tomei medicação e engordei ainda mais. Tenho 1,68m e cheguei a pesar 76kg (hoje são 61kg). Fiquei obviamente mais deprimida. A autoestima foi lá para baixo”, contou ao jornal O Globo.

Hoje em dia, porém, ela revela que não se tornou uma hipocondríaca (pessoa muito preocupada com a saúde), mas passou a ter hábitos melhores.

”Depois que saí da depressão, entendi que atividade física e equilíbrio da alimentação são fundamentais para manter a sanidade mental. Isso tudo está muito ligado ao equilíbrio emocional. Eu fico me policiando para não extrapolar, pois tenho medo de que isso desencadeie o problema novamente”.

Mãe de Miguel, de 3 anos, e de João, de 8 meses e aos 38 anos, Mariana relembrou a cesariana traumática da primeira gravidez, dizendo que a recuperação foi bem difícil, mas que o Bem Estar também ajudou bastante.

”Engordei 12kg na primeira gestação. Passei por uma cesariana traumática, que me deixou quase dois meses com dor. Foi muito complicada a recuperação. Na segunda vez, não fiquei na paranoia do peso e me preparei para o parto normal. Foi uma experiência transformadora. Me ajudou muito a emagrecer naturalmente. Demorei quatro meses para voltar ao peso. Na primeira, tinha sido um ano. E até agora não voltei para a academia. Estou fazendo dança moderna e atividades com uma fisioterapeuta”, contou.