Angélica compartilha sua angústia em relação à ansiedade causada pela pressão das redes sociais

Angélica expressou suas preocupações em um vídeo compartilhado no Instagram, revelando as dificuldades que enfrenta ao lidar com as redes sociais e a pressão dos internautas por uma vida perfeita. Além disso, a apresentadora compartilhou algumas estratégias que tem adotado para reduzir sua ansiedade.

“Com o avanço da tecnologia e a polarização das mídias sociais acabamos nos deparando com uma realidade em que tudo parece perfeito, e a cobrança por uma imagem idealizada se torna constante. Eu também já passei por momentos em que senti sobrecarregada com essa pressão toda. A expectativa de sempre estar perfeita e ter uma vida impecável me deixava ansiosa e insegura”, iniciou.

Em seguida, a apresentadora compartilhou como tem buscado encontrar um equilíbrio em sua relação com a internet. “Percebi que precisava encontrar ferramentas de bem estar para aprender a lidar com tudo isso. Através de momentos de auto cuidado e práticas como a meditação e exercícios físicos, encontrei uma maneira de equilibrar a minha relação com as redes sociais”, destacou.

Angélica ressaltou que agora está lidando com a pressão das redes sociais através do autocuidado. “Aprendi a valorizar quem sou de verdade, reconhecendo que não preciso corresponder aos padrões irreais. Quero encorajar vocês a encontrar ferramentas que promovam o bem estar mental e emocional. Lembrem-se que somos ser humanos reais com altos e baixos, não precisamos nos comparar constantemente com o que vemos nas telas”, completou.

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