Rayssa Bratillieri, de Elas por Elas, fala sobre saúde mental: ‘Medito desde criança’

Rayssa Bratillieri, a Ísis de Elas por Elas, em entrevista a Heloisa Tolipan confessou que nunca teve uma crise de ansiedade. A global confessou que medita desde criança.

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‘Medito desde criança’

“Nasci em uma família budista, então sou conectada com meditação desde pequena. Muito antes da meditação virar algo hypado. Medito desde criança e isso sempre me trouxe muitos benefícios. Diariamente, pelas manhãs e isso faz todo diferença nos meus dias. Tenho práticas de respiração e atenção ao momento presente também”, começou ela.

“Sabe aquela pessoa que precisa meditar senão pira? Sou eu (risos). Sou ligada no 220, ansiosa, mas nunca tive uma crise de ansiedade até hoje. Mas talvez essas práticas com disciplina diária tenham ajudado neste meu progresso. Fora isso, sempre que posso estou em contato com a natureza, vou à cachoeira, mergulho no mar. Tudo isso faz muito bem”, explicou.

Rayssa Bratillieri é ex do ator André Luiz Frambach, que se casou repentinamente com Larissa Manoela e chocou a web no início da semana.