Cara de Sapato desabafa sobre batalha contra depressão e crise de ansiedade

Antônio Cara de Sapato, lutador e ex-participante do Big Brother Brasil 23, confinamento da Globo fez um desabafo por meio de vídeo falando da luta contra depressão e relatando que sofre com as crises de ansiedade. O jiujiteiro gravou um registro contando que buscou auxílio profissional e como isso transformou sua vida. Durante a filmagem, o famoso aconselhou os fãs e demonstrou preocupação com a saúde mental do público que o acompanha.

“Pessoal, ontem o ator Angus Cloud que atuava na série Euphoria (HBO Max) faleceu aos 25 anos de idade. Apesar da causa não ter sido divulgada ainda, ele falava muito abertamente sobre um processo de depressão que ele passava e como isso se agravou também com a perda do seu pai cerca de mais ou menos uma semana. Assim como ele, várias pessoas travam essa batalha pela saúde mental, inclusive eu. Por isso que eu queria bater um papo super aberto com vocês sobre isso”, disparou Cara de Sapato por meio de vídeo.

“Como muitos de vocês já devem saber, eu tenho crise de pânico e sofro de muitas crises de ansiedade. Mas a minha vida é super normal, sou ativo, sou atleta e vivo muito bem. Mas tudo isso só foi possível porque eu tive e porque eu procurei suporte. A decisão de buscar ajuda profissional, foi essencial pra mim! Hoje eu faço terapia, faço uso de algumas medicações e tem outras medicações também quando necessário pra ajudar momentos de crise E eu acho muito importante falar sobre isso porque muitas pessoas têm vergonha de procurar ajuda e terminam convivendo com esse sofrimento sozinhas. Mas o ponto é que ninguém está sozinho, muito pelo contrário!”, completou Antônio Cara de Sapato.

PREOCUPANTE

Os dados que o ex-brother Antônio Cara de Sapato trouxe no vídeo, pegaram o público de surpresa e causaram comoção nos internautas: “Uma pesquisa da OMS mostrou que em 2019 mais de 700 mil pessoas tiraram a própria vida, fora os casos que nem foram notificados. No Brasil 14 mil pessoas por ano, ou seja, cerca de 38 pessoas por dia desistem de viver. Falar sobre isso acho que é o primeiro passo pra gente poder ajudar a compreender e fazer entender, que assim como a saúde física, a saúde mental também precisa ser priorizada e cuidada”.

Confira quais foram as dicas do lutador: “É fazer atividade física, ler, tomar sol, tomar as vitaminas corretas, dormir e estar perto de quem você ama. Isso tudo ajuda muito! Se você têm se sentido angustiado, depressivo e com ansiedade, algo que você realmente não consegue compreender busque ajuda de um profissional. Se você tiver vergonha de falar com os seus conhecidos, lembre que existem outras alternativas. O CVV que é o Centro de Valorização da Vida, é um apoio emocional de prevenção pra quem pensa em tirar a própria vida. É totalmente gratuito, 24 horas por dia e 7 dias na semana, por e-mail, telefone e chat. Então lembrem, a vida de vocês é o bem mais precioso! Deus abençoe e se cuidem”.